Аттестация

 

Фев
22

  WEBBS JUDO SYLLABUS (jr) программа дзю-до для детей

WEBBS JUDO SYLLABUS (jr)

 

YELLOW BELT

  • Ushiro ukemi
  • Yoko ukemi

 

  • O soto gari
  • Kesa gatame
  • O uchi gari
  • Kami shiho gatame
  • O goshi
  • Yoko shiho gatame

ORANGE BELT

  • Sasae zenpo ukemi
  • Utsuri zenpo ukemi

 

  • Tai otoshi
  • Kuzure kesa gatame
  • Ko uchi gari
  • Ippon seoi nage
  • Kata gatame
  • Mune gatame
  • Morote seoi nage
  • Tate shiho gatame

GREEN BELT

  • Tani otoshi
  • Ushiro kesa gatame
  • Eri seoi nage
  • Kuzure kami shiho gatame
  • De ashi barai
  • Seoi otoshi
  • Tomoe nage
  • Hane goshi
  • Uki goshi
  • O soto gake
  • Ko soto gake

BLUE BELT

  • Soto makikomi
  • Uchi makikomi
  • Sumi gaeshi
  • Uchi mata
  • Ura nage
  • Hiza guruma

BROWN BELT

  • Tsuri komi goshi
  • Ude garami
  • Yama arashi
  • Juji gatame
  • Kata guruma
  • Hadaka jime

BLACK BELT

  • Sasae tsuri komi ashi
  • Kataha jume

 

  • Uchikomi geiko

Комментарии выключены  

Комментарии закрыты.